錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì),不僅起不到強(qiáng)身健體的效果,還可能會(huì)給健康帶來(lái)?yè)p傷。不要再糾結(jié)要不要取消軍訓(xùn)了,跑步也可以強(qiáng)身健體、磨練意志。如何科學(xué)跑步?
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